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Stage « Douceur hivernale »
ven. 02 janv.
|Ménerbes
Proposé par le foyer rural de Ménerbes
Heure et lieu
02 janv. 2026, 09:30 – 12:00
Ménerbes, 84560 Ménerbes, France
À propos de l'événement
Stage « Douceur hivernale »
Contenu :
1/ Hoan Hé : Mouvement méditatif assis
2/ Exercices sur différentes techniques de respiration assis et au sol
3/ La respiration « souffle du vent » assis et/ou au sol
PAUSE : Thés et gourmandises à partager
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